Sport für Körper und Geist
Schon seit dem Altertum ist der Ausspruch „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“ bekannt. Es gibt wohl kaum jemand, der diesen Satz nicht schon gehört hätte und an dessen Aussage zweifeln würde.
Schon seit dem Altertum ist der Ausspruch „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“ bekannt. Es gibt wohl kaum jemand, der diesen Satz nicht schon gehört hätte und an dessen Aussage zweifeln würde.
Unter mentaler Stärke versteht man die innere geistige Kraft, die vor allem dafür verantwortlich ist, wie erfolgreich Sie Ihren täglichen Herausforderungen begegnen.
Eine bekannte Weisheit besagt, dass wahre Schönheit von innen kommt. Dieses Sprichwort ist heute ebenso aktuell wie damals, denn unsere Ernährungsweise bestimmt, wie wir aussehen und wie wir uns fühlen.
Der Darm spielt eine gewichtige Rolle, wenn es darum geht, die Verdauung und Nährstoffresorption von zugeführten Nahrungsbestandteilen zu gewährleisten.
Radikal ist ein Wort, welches keineswegs missverstanden werden sollte. Während in der Politik und Soziologie der Begriff eher negativ konnotiert ist, rücken chemisch und biologisch betrachtet ganz andere Eigenschaften in den Vordergrund.
Der Leinsamen erlebt derzeit als Superfood ein Revival und erfreut sich in Bezug auf die Gesundheit immer mehr an Beliebtheit.
Essig gilt zwar als altbewährtes Hausmittel, wird in seiner gesundheitsfördernden Wirkung dennoch gerne unterschätzt. Haben auch Sie Kindheitserinnerungen an kühlende Essigwickeln, die von Mama liebevoll um die fiebrigen Füße gebunden wurden?
Heilfasten als bewährte Praktik zur Gesundheitsprävention blickt auf eine jahrtausendealte Tradition zurück.
Viren, Bakterien oder andere krankmachenden Keime fordern unser Abwehrsystem auf das Höchste heraus.
Sonne und Vitamin D: Eine Forschergruppe fand heraus, dass Vitamin D3-Mangel ein ähnliches Suchtverhalten auslösen kann, wie es bei einem Opiatentzug auftritt.
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